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新闻不重要，看图才是正事低個子女孩總是會有身高的煩惱她們不喜歡展示自己尤其是和身材高挑的女孩在一起她們就變得更加沉默寡言很多低個子女孩不喜歡穿裙子更害怕露出粗短的小腿究其原因還是自尊心作祟其實沒有人可以帶給其他人自信能給予自信的隻有我們自己不要因為身材矮小就自我否定身材矮小的女生同樣可以塑造出好身材甚至成為當紅的健美模特讓我們來認識一下來自澳洲的安娜麥克馬納梅不足160cm實際身高1575cm的身高保持著102斤的體重塑造出了凹凸有致的好身材在30多歲還蟬聯澳大利亞健身冠軍她的自律與堅持值得每一個不自信的女孩學習安娜麥克馬納梅在1987年出生於維多利亞州她在幼年時期的形體就較為肥胖更不幸的是除了肥胖之外她的身高還定格在了157可以說上帝在為她關上一扇門的同時還順手關上了窗戶但是安娜麥克馬納梅本人卻並不氣餒早在高中時期她就因為身材而受人嘲諷那時候就默默下定決心要改表自己而健身成為了最佳的道路她開始調整自己的飲食結構加大力量訓練來雕刻形體可以過程卻並不順利很快他就因為錯誤的方法而患上了厭食症一度體重下降到了39公斤可以說是非常危險的臨界值隨時都有生命危險飲食失調加上內分泌紊亂她的健身似乎走向了終點但是很快安娜麥克馬納梅意識到了問題所在那就是她給自己的心理壓力過大她將生活中的負麵情緒帶到了健身中來以至於很多時候訓練強度都超過了身體負荷看清楚問題之後她很快進行了調整每天都進行自我心理疏導心情愉悅之後食量也增大了同時還用輕鬆的健身方式來放鬆自己很快她就從厭食症的陰影中走了出來同時還練就了一身完美的身材曲線身材的蛻變心靈的升華安娜麥克馬納梅本人也變得越來越自信2013年她在澳大利亞肌肉狂大賽中獲得第一名和總冠軍同時還在WBFFIFBB等眾多健美聯賽中嶄露頭角雖然隻有157cm的高度但是安娜麥克馬納梅卻保持著極低的體脂率與黃金身材比例是很多高挑女生都羨慕不來的好身材身高的加速器已發現並非牛奶提醒家長常給孩子吃或能增長10cm